Hae
Arjen suklaasuukkoja
Kaupallinen yhteistyö

Sporttisuutta arkeen Freddyltä

Kaupallinen yhteistyö: Freddy Suomi

Pienen pojan äitinä ja koiran omistajana vietän aika aktiivista arkea ja elämää. Haluan, että vaatteet ovat elämäntapani mukaiset ja mukavat päällä. Tämä ei kuitenkaan riitä, vaan niiden pitää myös näyttää hyvältä. Siksi olen Freddystoren uskollinen käyttäjä ja fani. Pidän suuresti tuotteiden korkeasta laadusta ja siitä mille ne tuntuvat päällä. Vaatteet istuvat ja ovat napakat, mutta eivät purista lainkaan. Aika hyviä ominaisuuksia sellaisille vaatteille, joita tykkään käyttää päivittäin.

Tänään päälle valikoitui Freddyn sporttivaatemalliston Yoga-t-paita kukkaprintillä ja mustat Superfit high waist legginssit valkoisella printillä. T-paita on Freddyn Made in Italy-mallistosta ja ihastuin kuosiin heti sen nähtyäni. Hihat ovat mukavan väljät, joten olo on raikas kuumemmallakin säällä. Paidasta löytyy myös etutasku ja huppu. Vinkkinä sanon, että tällä samalla kuosilla on saatavilla muitakin urheiluvaatteita muun muassa toppi ja shortsit, jotka ovat samoin aivan ihania.

Treenihousut ovat 7/8 pituiset, joten ne jättävät nilkat hieman paljaaksi. Itse pidän juuri tästä mitasta paljon, koska housut lämmittävät, mutta antavat säärelle siron vaikutelman. Kokonaisuuden täydentää Freddyn oma printtikuosi.

Nämä ovat aika lailla minun lempparivaatteet lenkillä, puistossa ja omalla pihalla Lucan kanssa leikkiessä. Kotielämästä huolimatta haluan näyttää hyvältä ja tuntea oloni hyväksi. Siksi aamuinen vaatevalintani osuu aika usein Freddyn -malliston vaatteisiin ja voin näitä tuotteita lämpimästi suositella!

Ihanaa ja kaunista sunnuntain jatkoa 😘

Näin liikunta oikeasti onnistuu pienen lapsen äidiltä

Minä en ole urheilija, mutta täytettyäni 30-vuotta aloin tosissasi huomaamaan liikunnan merkityksen hyvinvoinnille ja koko arjessa jaksamiselle. Kiireisessä arjessa saattoi tulla eteen satunnaisia jaksoja, jolloin liikunta jäi lähes kokonaan, enkä voinut silloin hyvin. Unen laatu alkoi kärsiä ja oloni oli kuin väsyneellä ja turvonneella taistelunorsulla.

Lucan syntymän jälkeen haasteet ajan löytämiselle liikuntaan kasvoivat entisestään ja olo oli sen mukainen, siis kehno. Muutos tapahtui pääni sisällä kun tajusin, että olin yrittänyt aivan liikaa ja armollisuus itseä kohtaan oli unohtunut. Paras neuvo, jonka voin antaa muille pienten lasten äideille on, että tee se mikä on helpointa. Minulla tämä tarkoittaa päivittäin sitä kuuluisaa 30 minuuttia, joka riittää vallan mainiosti, kun urheilusuoritus on tehokas.

Aiemmin saatoin käyttää salilla pelkästään alkulämmittelyyn 30 minuuttia ja sitten eri laitteiden läpivientiin toiset 30 minuuttia, eikä lopputulos ollut yhtään sen parempi. Tosin silloin vietin päivät töissä tietokoneen äärellä ja illat sohvalla elokuvia ja sarjoja katsellen, joten pidempi liikuntasuoritus oli tarpeen. Nyt arki on niin aktiivista, että pojan kanssa touhutessa kaloreita kuluu oikeastaan huomaamatta.

Aktiivinen arki ei kuitenkaan minun tapauksessani yksin riitä. Jos kotijumppa jää välistä parina iltana, niin huomaan sen välittömästi huonosti nukuttuina öinä. Nykyisin sanat kotijumppaaja ja lenkkeilijä kuvaavatkin parhaiten minua millainen olen liikkujana. Olisihan se hienoa, jos joku päivä pystyisin vielä palaamaan saliharjoitteluun, mutta sellaiseen ei ole aikaa tai mahdollisuutta tällä hetkellä. Onneksi kotikuntolaitteet ja oman kehon painoharjoittelu on keksitty, joilla minä pärjään oikein hyvin aktiivisen arjen keskellä, ja hei, se riittää aivan oikeasti!

Ihanaa sunnuntaita ja tulevaa viikkoa 😘