Hae
Arjen suklaasuukkoja
Kaupallinen yhteistyö

Hiuksille hyvinvointia Ompun Torpassa

Kaupallinen yhteistyö: Ompun Torppa

Tänään minulla oli ihanaa omaa aikaa hiusten päivitysten merkeissä, kun pääsin Ompun Torpassa taitavan Cheren tuoliin. Tänään oli ohjelmassa koko hiusten uudistaminen ja lopputulos on kyllä niin huikea (taas kerran 🙂).

Yleensä hiuksiini on laitettu tyviväri eri värillä ja latvoihin sitten lämpimää sävyä, jossa on aivan aavistus punertavaan taittavaa. Nyt kuitenkin testasimme itselleni uutta kylmän sävyistä Luxima -väriä latvoihin ja tyvivärin teimme tutulla Optima -värillä, jotka ovat Ompun Torpassa käytettäviä kotimaisia ja laadukkaita värejä.

Ensin Chere levitti hiusten tyveen Optima -väriä, joka sai vaikuttaa 30 minuuttia. Sitten siirryin pesupaikalle, jossa loppuihin hiuksiini laitettiin Luxima -väriä antamaan sävyä ja kiiltoa. Tämä sai vaikuttaa hiuksissa 10 minuuttia ja samalla tyviväri vaikutti vielä hiusten tyvessä.

Kun värit oli vaikuttanut vaikutusajan loppuun, niin hiukset pestiin puhtaiksi Kevin Murphyn -tuotteilla, joissa on kerrassaan huumaava tuoksu. Myös tuoksuttomia vaihtoehtoja on Ompun Torpassa tarjolla hajusteherkille, mutta itse pidän paljon luonnollisista tuoksuista, joita näissäkin tuotteissa on. Hoitoaineen aikana sain vielä rentouttavaa hierontaa ennen hiusten kuivausta, latvojen tasoitusta ja muotoilua lainekiharoille.

Nyt siis hiukset hohtaa taas terveyttä ja kiiltoa juuresta latvaan, joten kelpaa odotella lähestyvää hiihtolomaa.

Ihanaa viikonlopun jatkoa ja tavataan myös instagramissa 😘

Minä elämäni kuntoon -projekti

Tämä on minulle jotain aivan uutta. En ole koskaan ennen aloittanut mitään tällaisia projekteja (ainakaan keskellä talvea), mutta nyt kerrankin aion. Ehkä se on tämä loputtoman pitkälle tuntuva korona-talvi, kun ei pääse edes matkustamaan normaalisti, joka on antanut minulle inspiraation, mutta tässä sitä nyt ollaan. Aion nimittäin olla elämäni kunnossa ensi kesään mennessä.

Mitä tähän tavoitteeseen sitten kuuluu? Tähtäimessä ei ole ulkoisesti täydellinen kesäkroppa, mutta hyvää lihaskuntoa tavoittelen ehdottomasti. Sitä, että saa ihanan tunteen pitäneensä itsestään huolta sisäisesti ja ulkoisesti.

Kun taustalla on raskaus-, vauva- ja taaperovuodet, niin olen huomannut, että oma hyvinvointi on jäänyt lapsen hyvinvoinnin jalkoihin. Tämä on tietenkin luonnollista ja näin asiat menee pienen lapsen äitinä, mutta nyt on tullut tunne, että on aika keskittyä kunnolla omaan terveyteen ja hyvinvointiin.

Aion siis itsepäisesti raivata kalenterista tilaa säännölliselle liikunnalle, saada lepoa tarpeeksi ja jatkaa terveellistä ruokavaliota. Meidän perheessä on aina syöty normaalia kotiruokaa, enkä nytkään aio tätä linjaa muuttaa pelkkiin salaatteihin. Minulle terveellinen ruokavalio ei ole yhtä kuin jatkuva nälässä oleminen kitu-dietillä, vaan uskon kotiruokaan, joka on valmistettu laadukkaista raaka-aineista.

Säännöllinen liikunta tulee jatkamaan normaaleja liikunnan muotojani. Kaksi kertaa päivässä lenkki koiran kanssa, aerobista liikuntaa vähintään 30 minuuttia kerrallaan ja kehonpainon harjoittelua tähän lisäksi. En ole koskaan tavoitellut hirmuista lihasmassan kasvua, enkä ota sitä nytkään tavoitteeksi. Hyvä peruskunto ja kohtuullisen alhainen rasvaprosentti on ennemminkin se mitä haen.

Haluan muutenkin olla järkevä ja realistinen tavoitteissani. En nimittäin tätä arjen rumbaa pyörittäessäni yksinkertaisesti ehtisi salille millään. Korkeintaan muutaman satunnaisen kerran silloin tällöin, joten siksi onkin järkevintä, että liikunnan voi suorittaa kotijumppana.

Olen vuoden alusta lähtien tätä säännöllistä liikuntaa jo toteuttanut (saanut parit joulukilot pois ?) ja muistanut taas miten hyvän tunteen siitä saa, joten haluan pitää tästä rutiinista kiinni. Tästä se matka silti vasta kunnolla alkaa ja päivittelen sitten miten projekti etenee.

Ihanaa viikonlopun odotusta ja tavataan myös instagramissa ?